GET /api/templates/is-stresi/
HTTP 200 OK
Allow: GET, HEAD, OPTIONS
Content-Type: application/json
Vary: Accept
{
"id": 170,
"score": 151,
"is_general": true,
"long_description": "<p><span style=\"font-weight: 400;\">Günlük yaşantımızın büyük bir çoğunluğu iş yerinde geçiyor durum böyle olunca da iş yerinde stres yaşamamız olağandır. Çalışma koşulları ile ilişkili olan iş yerinde yaşanan stresin en önemli nedeni eşitsizlik. Ayrıca kişilik özellikleri, yoğun çalışma koşulları, aile yaşantısı, iş yerindeki diğer kişilerle olan anlaşmazlık durumu, kötü yönetici, kötü kazanç iş stresini tetiklemektedir. Eğer mükemmeliyetçi bir yapıya sahipseniz ya da kendine güveni olmayan içe dönük bir kişilik özelliğiniz varsa bu stresten daha fazla etkilenebilirsiniz. Çünkü bu durumdaki kişiler kendini güvensiz verimsiz hisseder bu da işe karşı ilgisizliğe, depresyona neden olur.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elbette her meslek grubunun kendine göre stresleri var ama en stresli meslek gruplarına bakacak olursak; taksi şoförlüğü, canlı yayın spikerliği, üst düzey yöneticilik, polislik, borsacı, gazetecilik, madencilik, pilotluk, askerlik, itfaiyecilik.</span></p>",
"short_description": "İş stresi anketi ile çalışanlarınızın stres seviyelerini değerlendirin.",
"title": "İş Stresi Anketi Şablonu",
"title_color": 1,
"embedding_link": "https://templates.porsline.com/s/Li4Wvls",
"thumbnail_image": "https://porsline.com/media/Porsline_Survey_.jpg",
"url_slug": "is-stresi",
"categories": [],
"industries": [],
"usage_guide": "<h2>İş stresiyle nasıl baş edilir? </h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1- Öncelikle uyku çok önemli. İşe uykunuzu almış bir şeklide gittiğiniz takdirde iş yerinde performansınız artar ve yaptığınız işten zevk almaya başlarsınız.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2- Erken saatte iş yerine gidip yapılacak olan günlük işler gözden geçirilebilir.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3- Düzenli beslenme, yapılabiliyorsa spor yapmak kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar ve sorunlar ile daha güçlü baş etmenize neden olur.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">4- Çalışma ortamındaki arkadaşlarla güzel iletişim kurmak, onlarla işbirliği yapmak hem iş yükünü stresini azaltır hem de sizi rahatlatır.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">5- Kontrolü tek başınıza almayın. HAYIR! demeyi öğrenin.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">6- Yardım istemekten çekinmeyin. İçine kapanık, özgüveni eksik imajı vermeyin.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">7- Gün boyu sadece işe odaklanmak yerine aralarda kendinizi rahatlatıcı işler yapın. Mesela bu dinlendirici bir müzik olabilir, kitaptan birkaç sayfa okumak olabilir ya da sevdiklerinizle iletişime geçerek motivasyonunuzu artırabilirsiniz.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">8- Mükemmeliyetçi tavır takınmayın. Mutlaka hata yapabileceğinizi, hiçbir şeyin dört dörtlük olamayacağını unutmayın.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">9- Başkalarına yardımcı olmaktan kaçınmayın. Böylelikle kendinizi daha mutlu, huzurlu hissedersiniz.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">10- Espri yapın. Gülün. Çünkü güldüğünüzde stresle savaşan beyin kimyasalları salgılanır ve gülmek her zaman ortama pozitiflik getirir</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">11- İş yerin yaşadığınız olayları eve taşımayın. Evde iş ile ilgili sizi rahatsız edecek durumları düşünmeyin. Boşverin nasıl olsa yarın kaldığınız yerden devam edeceksiniz en azından evde huzurunuz kaçmamış olur.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">İş stresinin uykusuzluk, kaygı içe kapanıklık gibi sorunlara neden olduğu gerçek fakat bunun çözümünü alkole ve uyuşturucuya başvurarak çözmeye çalışmak ise birçok soruna neden olur ve bu sorunların stresle pekişmesi durumunda çözmek imkansız hale gelebilir.</span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Evet stres iş hayatımızda her zaman olacak. Ve bizim daha iyi iş yapmamızı ve motive olmamızı sağlayacak. </span></p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sonuç olarak iş olmadı mı hayat hem maddi hem manevi olarak çekilmez hal alır. İşsizliğin çığ gibi büyüdüğü, iş bulmanın neredeyse imkansız hale geldiği bu devirde işimizin kıymetini bilelim ve iş stresi denilen illetin üstesinden gelinmeyecek bir şey olmadığının farkına varalım.</span></p>\r\n<h2>İş Stresi anketi nasıl yapılır?</h2>\r\n<p><a href=\"../../../../tr/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Porsline</a> da kayıt olduktan sonra Anket Şablonları seçeneğine tıklayarak \"İş stresi\" anketini seçip ve giriniz. Elbette anket kullanıma hazırdır ancak ihtiyaç duymanız halinde markanıza uygun farklı bir forma sahip olmak için mevcut imkanlar ve koşulları kullanarak birçok değişiklik yapabilirsiniz.</p>\r\n<p>Anketin temasını ve arka plan resmini seçmek, ankete mantık eklemek ve bağlantı kurmak, erişeceğiniz birçok özellik ve koşul arasındadır. Ayrıca ölçüm sonrası müşteri kaybı analizini Porsline'ın çeşitli istatistiksel raporlarında izleyip çıktısını aşabilirsiniz.</p>",
"language": 3,
"type": 2,
"similar_templates": [],
"meta_description": "Çalışma koşulları ile ilişkili olan iş yerinde yaşanan stresin en önemli nedeni eşitsizlik."
}